您当前的位置: 首页 > 美食

啤酒肚是怎么形成的toutiao

2019-01-13 07:31:47
啤酒肚是怎么形成的 “睡眠质量不高的男性很多都有啤酒肚,而啤酒肚男性往往睡眠状况也不太好。”美国这个世界大“胖子国”在对肥胖人群进行统计学分析时发现,啤酒肚(也就是向心性肥胖)与睡眠问题互有关联。

美国北卡罗来纳州韦克福雷斯特大学医学院研究人员用CT扫描测出研究对象腹部的脂肪含量,包括皮下脂肪和内脏脂肪。研究负责人克里斯滕·G·海尔斯指出,内脏脂肪含量与糖尿病、高血压和心脏病等疾病密切相关小儿低烧怎么处理
。夜间平均睡眠时间不超过5小时者,内脏脂肪含量增加32%宝宝晚上咳嗽怎么办
,在6—7小时之间的人宝宝过敏性咳嗽怎么办
,脂肪增加13%,不低于8小时增加22%。


研究人员认为,睡眠时间关乎腹部脂肪增加,可能有以下原因。研究人员认为,睡眠时间关乎腹部脂肪增加,可能有三方面原因。首先,睡眠少可能使人疲倦,导致日间无力锻炼身体;与睡眠时间适当者相比,睡眠较多者花在运动上的时间少,因而脂肪增加多。



其次,睡眠少可能影响与食欲有关的荷尔蒙水平,导致过量饮食。再次,一些人因心情抑郁而睡眠少。海尔斯说,睡眠时间究竟多少合适,因人而异,但是“极端睡眠”,即每晚少于5小时者,应引起注意。

推荐阅读
图文聚焦